O FYZIOTERAPII

Jako fyzioterapeutka pracuji od roku 2009 a během této doby jsem vystřídala několik pracovišť, která mi vždy dala řadu odborných zkušeností. Proto mám zkušenosti s fyzioterapií u širokého spektra pacientů s různými diagnózami a problémy. V současné době se převážně věnuji pacientům s bolestmi páteře, a také dětem od 5 let věku. Zejména můžu nabídnout terapii u těchto potíží:

  •   bolesti a onemocnění pohybové aparátu: bolesti páteře, kloubů horních a dolních končetin
  •   stavy po operacích pohybového aparátu: páteř, ramenní klouby, kolenní klouby, kyčelní klouby aj.
  •   preventivní a kondiční cvičení
  •   fyzioterapii u sportovců: prevence zranění, terapie po úrazech, příprava na sportovní výkon, kompenzační cvičení, strečink
  •   fyzioterapii u dětí od 5let: poruchy motorického vývoje, vadné držení těla, skoliózy
  •   kineziotaping

Ve své práci fyzioterapeutky využívám zejména metodu dynamické neuromuskulární stabilizace dle prof. Pavla Koláře, kterou jsem se mohla několik let učit přímo na jeho pracovišti (více o DNS na stránkách www.dns-cz.com). Tuto metodu pak kombinuji s Vojtovou reflexní lokomocí a hodně čerpám i pozice z jógy. Samozřejmostí je využití měkkých a mobilizačních technik k uvolnění zkrácených svalů a uvolnění kloubů.

Fyzioterapie je zejména o spolupráci mezi terapeutem a klientem. Pro dosažení požadovaného úspěchu je důležité i aktivní zapojení klienta do terapie. Tj. aby klient cvičil i doma :-) . Terapeut mu pomůže nastartovat změnu pohybových návyků, které ho přivedly k současným bolestem, ukáže klientovi cestu jak se svých bolestí zbavit, ale přece jen s klientem nemůže být 24hodin denně. Stačí cvičit klidně i 10minut denně pro dostavení požadovaného efektu.

Většinou nejdou chronické obtíže odstranit při jedné návštěvě. Doporučuji se objednat ideálně na 3-5 terapií.

Pokud máte bolesti zad z důvodu sedavého zaměstnání, můžete si zdarma stáhnout můj eBook, kde najdete 9 cviků, které můžete cvičit na židli a zaberou Vám zhruba 5 minut. eBook si stáhněte zde. Dále jsem také natočila dva online video kurzy, které propojují fyzioterapii a jógu, řadu pozic využivám i v individuální fyzioterapii a mám je vyzkoušené na stovkách klientů, kteří navštěvují mé lekce. Zakoupit si je můžete zde.

Ráda dělám fyzioterapii poctivě a pracuji bez časové tísně, proto u mě terapie trvá 60min (u děti může být kratší, protože ještě neudrží tak dlouho pozornost). První návštěva je věnována vstupnímu vyšetření, kdy zjišťuji co klienta trápí, co jeho problémy způsobilo a následuje vyšetření pohybového aparátu pro ozřejmění, kde se nachází hlavní problém. Doporučuji si vzít na první návštěvu lékařskou dokumentaci pokud ji má klient u sebe (zejména mě zajímají výsledky z neurologie, magnetické rezonance či CT vyšetření).

Upozorňuji, že vyšetření probíhá ve spodním prádle, protože bolest zad většinou není jen bolest zad, ale odrazí se to na pohybovém chování celého těla.

MOŽNÉ

TERMÍNY

Dle domluvy

CENA

REZERVACE

Vstupní vyšetření, jednorázová terapie či konzultace: 700Kč

 

Balíček 3 terapií (zahrnuje i vstupní vyšetření)- 1600Kč

 

Balíček 5 terapií (zahrnuje i vstupní vyšetření) -2500Kč

 

crhonkova.r@gmail.com

(Prosím, v případě zájmu mi napište mail a já Vám pošlu volné termíny)

fyzio profil

Mgr. Radka Holická (Crhonková)

Vzdělání

2010   2. Lékařská fakulta UK v Praze,

navazující magisterský obor Fyzioterapie

2008   Lékařská fakulta UP v Olomouci,

bakalářský program Fyzioterapie

2005    Střední zdravotnická škola Kroměříž,

obor Všeobecná sestra

 

DOSAVADNÍ PRACOVNÍ ZKUŠENOSTI

• 2013 - 2017  FN Olomouc, oddělení rehabilitace

2013 - 2018    Fakulta zdravotnických věd UP v Olomouci, odborný asistent ústavu fyzioterapie

• 2013   FN Hradec Králové, Klinika rehabilitace

2010-2013 FN Motol, Praha, Klinika rehabilitace

a tělovýchovného  lékařství

2009-2010 Ambulance rehabilitace Therap-tilia, Praha

 

ABSOLVOVANÉ KURZY

Dynamická neuromuskulární stabilizace dle Koláře A.-D.

Fasciální manipulace I. a II. (Fascial manipulation Stecco Level I. a II.)

• Diagnostiky a terapie funkčních poruch pohybového

aparátu - techniky měkkých tkání, postizometrická relaxace, mobilizace páteře a periferních kloubů

Metoda Ludmily Mojžíšové I.-IV.

Medical Taping Concept –kineziotaping

Vojtova reflexní lokomoce pro dospělé pacienty

Komplexní terapie triggerpointů a globální reciproční svalová inhibice

Stabilizační cvičení v zóně ramenního pletence

Terapie ramenního kloubu z pohledu BPP dle Čápové

Kurz pevného tapingu

Kurz komplexní terapie ramene

Kurz komplexní terapie krční páteře

Kurz komplexní terapie bederní páteře a pánevního pletence

Masér pro sportovní a rekondiční masáže