HORMONÁLNÍ JÓGA

Hormonální jógová terapie (HJT) podle Dinah Rodrigués je přírodní léčba – sestava cviků vycházejících z hatha jógy, kundalini jógy a tibetských technik práce s energií, která byla vytvořená pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkci a hlavně na  harmonizaci hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost (více níže). Terapie Hormonální jógou zvyšuje a vyrovnává hladinu hormonů, především estradiolu, takže pomáhá v prevenci osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění.

 

Kromě odstranění níže zmíněných nežádoucích symptomů Hormonální jógová terapie podpoří váš celkový zdravotní stav, zvýší pružnost vašeho těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, zvýší metabolismus, vylepší tvar postavy i stav pleti, zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli.

 

Na semináři  se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak budete cvičit sama doma. Celá sestava trvá cca 30 minut.

 

Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou.

 

 

 

Hormonální jógová terapie pomáhá při těchto problémech způsobených  hormonální nerovnováhou:

 - Předčasná menopauza

 - Symptomy spojené s menopauzou (návaly, nespavost, podrážděnost, deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti, ztráta vitality, nízké libido, urogenitální suchost, migrény)

 - Premenstruační syndrom (PMS)

 - Polycystické vaječníky (PCO)

 - Ztráta menstruace a ovulace

 - Neplodnost způsobená hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením či svalovou křečí v    pánevní oblasti.

 - Osteoporóza

 - Inkontinence

 - Deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti způsobené nízkou hladinou hormonů

 - Nedostatečná činnost štítné žlázy

 - Nespavost

 - Padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť a akné

 - Pomáhá i při syndromu karpálního tunelu

 

Kontraindikace Hormonální jógové terapie (vhodné konzultovat předem)

 - Těhotenství

 - Endometrióza

 - Rakovina Prsu

 - Krátce po operacích

 - Pokročilá osteoporóza, kdy hrozí zlomenina kosti

 - Zvýšená funkce štítné žlázy

 - Zánět vnitřního ucha

 - Srdeční potíže nebo po operaci srdce

 - Před operací slepého střeva nebo krátce po operaci

 - Krátce po hysterektomii (vhodné kunzultovat předem)

 - Velký myom

 - Nespecifikované bolesti břicha