JOGA jako příprava k porodu

kurz leden-únor 2018

OBSAH SEMINÁŘE

Porod je velmi důležitý okamžik v životě ženy a je dobré se na něj co nejlépe připravit/naladit. Jógová praxe ásan s důrazem na dech nám pomáhá prohloubit vědomí vlastního těla (sebe-vědomí), což je ideální příprava na přirozený porod.

Na svých lekcích zvu ženy k tomu, aby se postavily „do své síly“, odložily svůj strach a těšily se na porod – jako na přechodový rituál / magický okamžik (velmi silný a naplňující moment v životě ženy).

Seminář je určen především pro těhotné ženy, které již mají nějakou zkušenost s jógou (ve smyslu cvičení ásan) nebo jsou zvyklé se hýbat a dělá jim to radost  – tzn. jiný druh cvičení, sport, tanec.

 

Co můžete očekávat:

Cvičení asan, práci s dechem, oživení pánevního dna, relaxaci, podporu ženské skupiny ;-)

 

Na setkání s vámi se těší Olga Machovská

 

 

LEKTORKA: Olga Machovská

REZERVACE A INFO: olga.machovska@gmail.com

777 749 284 · www.omjoga.cz

Olga machovská

středy od 10h do 11h30

< zpět na všechny akce