Kateřina

kropáčová

Instruktorka jógy, fyzioterapeutka

Lekce: Ranní jóga

„ Když se ptali Dalajlámy, co ho na lidech a lidskosti nejvíc překvapuje, odpověděl: "Lidé. Protože obětují zdraví, aby vydělali peníze, potom obětují peníze, aby znovu získali zdraví, potom se tak znepokojují minulostí a budoucností, že si neužívají přítomnosti, a… tak nežijí ani v přítomnosti ani v budoucnosti. A žijí tak, jakoby neměli nikdy zemřít, a potom zemřou bez toho, aby předtím žili. "

- Jeho Svátost Dalajláma

 

NĚCO O MĚ

Začalo to touhou poznat svět a cestovat. Po absolvování studia na Univerzitě Karlově v Praze jsem hledala dobrodružství a zkušenosti v oboru tělovýchovy a sportu. Od učitelství na základní škole, vedení kroužků gymnastiky, atletiky a dalších sportů pro děti i dospělé mě vítr zavál až do Spojeného království, kde jsem se pustila do vedení zdravotního cvičení a trenérských lekcí.

Anglie byla obrovským zážitkem  a zkušeností, jak v osobním tak profesním životě, ale mé vnitřní  a pracovní potřeby stále nebyly uspokojeny. Další zastávka Dánsko. Je to země, kde sport a zdravotní cvičení jen vzkvétají a lidé jsou velice milí a přátelští. Příjemná a obohacující práce v nadnárodních firmách, kde si udělali čas i během dne na protažení a napřímení těla a uvědomění si sama sebe. Touha proniknout do dalších záhad a zákonitostí o lidském těle mě hnala dál…

Rozhodla jsem se pro studium fyzioterapie na Univerzitě Palackého v  Olomouci. Dodnes zastávám názor, že tento obor je velice rozmanitý, krásný i rozporuplný, každý si musí najít své místo, svou řeč těla. Po úspěšném absolvování se mi otevřela brána nových možností sebevzdělávání díky mnoha kurzům jako SM systém, Viscerální terapie, Metoda Ludmily Mojžíšové, DNS koncept podle prof. Koláře a mnoho dalších. Po zkušenostech s prací v soukromých ambulancích jsem se vrhla do soukromé sféry s myšlenkou samostatnosti a naplnění mých snů a předsevzetí.

Fyzioterapie nabízí neomezené možnosti a dává nám tu krásnou možnost chápat tělo, jeho potřeby a funkci a je na každém, jakou cestu zvolí, aby dosáhl vnitřní pohody. Já volím harmonii, provázanost, celistvost, sebelásku a motivaci být k sobě laskavý a pozorný.

 

NĚCO O lekci

V našich společně strávených ranních setkáních spatřujte kouzlo ,,naladění se“ na sebe, na všechny kolem Vás, na práci, na krásný den, na nové zážitky a zkušenosti. Připravte se na ,,boj“ či úlevu, zkrátka buďte chvíli sami se sebou a sami sebou, dopřejte tělu krásné probuzení, povzbuzení, protažení, vyrovnání dysbalancí, radostný prožitek, promasírování a odpoutání se od každodenních starostí.

Projdeme postupně celé naše tělo a přidáme zaměření na jednu jeho část (kyčle, ramena, jednotlivé části páteře atd.). Dopřejeme mu jak uvolnění, tak stabilizaci a zpevnění, aby naše těla dobře držela pohromadě a byla pružná. Zaměříme se, jak na fyzioterapeutické prvky v podobě poloh z vývojové kineziologie, která je vlastně základem pro veškerý pohyb v prvním roce života každého z nás a my se k němu potřebujeme znovu přiblížit, tak zároveň na prvky z jógy, strečinku, kalanetiky, gymnastiky, tance,... Dopřejeme si úvodní a závěrečnou relaxaci. Ta nesmí na žádném ,,ladění“ těla i mysli chybět.

Budu se na Vás těšit v pondělí od 7:30 hodin.

 

KONTAKT NA LEKTORKU: Tvrda.Katerina@seznam.cz775 155 862

YoFyz © 2016-2019

webdesign a grafika: Maia Design