Radka Čontošová

Instruktorka jógy

Lekce: Ashtanga jóga

V pohybu nalézám smysl, harmonii, cítím radost a svobodu. Přes různé druhy sportů, tanec, hru na housle a další koníčky jsem se v 17 ti letech dostala k józe. Snad i díky tomu nyní dokončuji magisterské studium fyzioterapie na Fakultě tělesné kultury univerzity Palackého v Olomouci. V průběhu vysokoškolských studií jsem absolvovala instruktorský kurz jógy v brněnském studiu Yoga Brno a svoje znalosti prohlubuji skrze svoji jógovou praxi a odborné jógové a fyzioterapeutické kurzy a semináře.

Jógu bych popsala jako pohyb s myšlenkou prožitku. V tomto duchu vedu i své lekce jógy. Spojuji v nich poznatky o lidském těle ze studia fyzioterapie pro správné nastavení kloubů a zapojení svalů v jógových pozicích s dechovými, relaxačními technikami a soustředěním se na prožitek přítomného okamžiku vycházejících z jógového učení.

Jóga pro mě znamená životní cestu, stala se inspirací i výzvou, ve které se chci dále vzdělávat a zdokonalovat. Ale hlavně je mým velkým životním učitelem!

 

Vzdělání

2018 - nyní

Navazující magisterské studium, obor Fyzioterapie, Univerzita Palackého v Olomouci, Fakulta tělesné kultury

 

2015 - 2018

Bakalářské studium, obor Fyzioterapie, Univerzita Palackého v Olomouci Fakulta tělesné kultury

 

2019

Workshop: Latest in Yoga Adjustment - Practice Asana &Yoga Adjustments, Doug Swenson, Happy Yoga Brno

Kurz: Využití jógy v terapii vertebrogenních poruch, Mgr. Radka Holická, Yofyz Olomouc

 

2018

Kurz: Zdravá chodidla, Mgr. Zuzana Štičková, Yofyz Olomouc

Kurz: Vinyasa yoga, Deep, Yofyz Olomouc

Kurz: Funkční anatomie a biomechanika v józe 1. (trup), Groofy Brno

 

2/2017 – 6/2017

Akreditovaný kurz MŠMT (150h) - Instruktor jógy, Yoga Brno Academy

 

YoFyz © 2016-2019

webdesign a grafika: Maia Design