Základy funkční anatomie a fyzioterapie páteře pro učitele jógy - 2. část

Mgr. Radka Holická

31.5-1.6.2019

 

< zpět na všechny akce

OBSAH kurzu

Tento kurz navazuje na první kurz pro učitele jógy, který proběhl v únoru 2019. Je určen zejména účastníkům první části. Obsah kurzu je čistě praktický a navazuje na teoretickou část. Pokud však máte zájem se kurzu účastnit i bez absolvování první části, je to možné (pošlu vám k dostudování teoretické podklady). Ale spíše doporučuji přihlásit se na kurz v termínu 14.-16.6.2019, který zahrnuje i teorii, která je potřebná k pochopení určitých zákonitostí.

OBSAH KURZU:

Základní pravidla pro provádění předklonových, záklonových, rotačních pozic- využití pomůcek pro správné nastavení pozice, modifikace pozic pro jednotlivé klienty

 

Nejčastější poruchy páteře a jejich projevy- jaké vybrat pozice pro korekci poruch zakřivení páteře

  •  
  • Funkce hlubokého stabilizačního systému a bránice

 

  • Základní pozice pro nácvik stabilizace páteře- aktivace bráničního dýchání, napřímení páteře, základy vývojové kineziologie v józe
  •  
  • Využití pomůcek a asistence dle zdravotního stavu klientů
  •  
  • Jógové sestavy pro lekce jógy pro zdravá záda- automobilizační cviky, protažení svalů a fascií, svalová koordinace, přípravné cviky k těžším pozicím.
  •  
  • Nejčastější poruchy funkce ramenních kloubů, kyčelních kloubů, kolen a nohy a jejich ovlivnění v rámci jógové praxe.

 

 

Informace

LEKTOR:

Mgr. Radka Holická , fyzioterapeutka a lektorka jógy

CENA:

2 400Kč

Místo konání :

YoFyz jógové centrum, Masarykova 44, 779 00 Olomouc

REZERVACE A INFO :

 

YoFyz © 2016-2019

webdesign a grafika: Maia Design