Zdravá chodidla

Zdravá chodidla

Jak souvisí špatné zatěžování chodidel s bolestí zad? Jak může nevhodná obuv způsobit problémy s chodidly? Jak správně stát, jak chodit?

O těchto a mnoha dalších otázkách bude náš seminář. Kurz bude hlavně praktický a zaměřený i na Vaše obtíže. Budete si moci vyzkoušet a naučit:

  • jógovou sestavu zaměřenou na zdravá chodidla.
  • najít a ošetřit základní reflexní plochy na svém chodidle
  • automasáž pro uvolnění namožených chodidel
  • specifické cviky na zmírnění nejčastějších problémů s chodidly- haluxy,patní ostruha a další

 

Zuzka o sobě

Jsem fyzioterapeutka a cvičitelka jógy, pracuji v psychosomatickém centru MUDr. Hnízdila. Pro velký zájem už rok pravidelně opakuji seminář o Zdravých chodidlech.

 

O kurzu

Je to převážně praktický kurz plný cvičení s chodidly, automasáží, reflexní terapie plosky, probíráme otázku obouvání, chůzi naboso, jógové cvičení na chodidla...

Kurz je určený pro ty, které trápí ploché nohy, vbočený palec, patní ostruha či bolestivá Achillova šlacha, ale i pro všechny ostatní, kteří se chtějí dozvědět, jak chodidlo funguje a jak o něj správně pečovat.

Dozvíte se, jak pečovat o nohy, jak vybrat správné boty nebo jak může bolest zad souviset se špatným zatížením chodidel.

 

CENA: 800Kč

Místo konání: YoFyz jógové centrum, Masarykova 44, 779 00 Olomouc

LEKTOR: Mgr. Zuzana Štičková, fyzioterapeutka

PŘIHLÁŠKY: Přihlášky zasílejte na zuzana.stickova@volny.cz

Bližší informace ina tel. 604 83 46 51.

www.zuzana-stickova.com

 

Mgr. Zuzana Štičková

28. června 2019 v 16:00 až 20:00

< Zpět na všechny akce

YoFyz © 2016-2019

webdesign a grafika: Maia Design