Zdravá chodidla
Zdravá chodidla
Jak souvisí špatné zatěžování chodidel s bolestí zad? Jak může nevhodná obuv způsobit problémy s chodidly? Jak správně stát, jak chodit?
O těchto a mnoha dalších otázkách bude náš seminář. Kurz bude hlavně praktický a zaměřený i na Vaše obtíže. Budete si moci vyzkoušet a naučit:
- jógovou sestavu zaměřenou na zdravá chodidla.
- najít a ošetřit základní reflexní plochy na svém chodidle
- automasáž pro uvolnění namožených chodidel
- specifické cviky na zmírnění nejčastějších problémů s chodidly- haluxy,patní ostruha a další
Zuzka o sobě
Jsem fyzioterapeutka a cvičitelka jógy, pracuji v psychosomatickém centru MUDr. Hnízdila. Pro velký zájem už rok pravidelně opakuji seminář o Zdravých chodidlech.
O kurzu
Je to převážně praktický kurz plný cvičení s chodidly, automasáží, reflexní terapie plosky, probíráme otázku obouvání, chůzi naboso, jógové cvičení na chodidla...
Kurz je určený pro ty, které trápí ploché nohy, vbočený palec, patní ostruha či bolestivá Achillova šlacha, ale i pro všechny ostatní, kteří se chtějí dozvědět, jak chodidlo funguje a jak o něj správně pečovat.
Dozvíte se, jak pečovat o nohy, jak vybrat správné boty nebo jak může bolest zad souviset se špatným zatížením chodidel.
CENA: 800Kč
Místo konání: YoFyz jógové centrum, Masarykova 44, 779 00 Olomouc
LEKTOR: Mgr. Zuzana Štičková, fyzioterapeutka
PŘIHLÁŠKY: Přihlášky zasílejte na zuzana.stickova@volny.cz
Bližší informace ina tel. 604 83 46 51.
Mgr. Zuzana Štičková
28. června 2019 v 16:00 až 20:00
< Zpět na všechny akce