Lektorka: Kateřina Barošová

Přijďte se protáhnout, zklidnit v této lekci, která je zaměřená na uvolnění těla i mysli po celodenním shonu. Čeká vás pomalá lekce zahrnující základní jógové pozice a jejich propojení s dechem, která Vás postupně zklidní, zpomalí a připraví tak tělo k večernímu odpočinku a spánku. 

Lekce je vhodná pro všechny věkové skupiny, pro záačátečníky i pokročilé, kteří preferují pomalejší styl jógy.

Těším se na společné cvičení s vámi!