Jmenuji si Andrea a tímto bych Tě ráda pozvala na dopolední setkání, které Tě naladí na zdravý rytmus ženského bytí. Čekají Tě jemné, ale účinné “zdravé rituály” pro každodenní život, ve kterých se propojí síla s uvolněním a pohyb s klidem. Budeš mít prostor nadechnout se, zastavit se a nasytit své tělo i mysl péčí a pozorností.

Co tě čeká?

• zdravý a vědomý pohyb

• rituály podporující ženskou energii

• prostor pro relaxaci i posílení těla a mysli

• čas jen pro tebe

Kdy a kde? 24.5. 2025 | 9:00–11:00|YOFYZ Olomouc

Cena: 600 Kč

Rezervace: zivotandrey@seznam.cz

IG: @zivotandrey

Tel.: 774 519 904

Přijď si připomenout, jak silná jsi.

~~~

Kdo je Andrea Navrátilová?

Jsem lektorka, pedagog i terapeut. Jsem manželka i máma.

Ale především žena, co má rada sebe a Itálii. Ne vždy tomu ale tak bylo, myslím s tou sebeláskou.

Nemám často uklizeno, protože si dám raději dobrou kávu a taky se ráda hýbu. Jsem už víc jak 12 let certifikovanou lektorkou pilates, ale baví mne kombinovat různé způsoby zdravého pohybu. Umím zamakat i zjemnit, učím se poslouchat své tělo a hledat cestu ještě blíže k sobě samé.

Snažím se žít v rovnováze. Mám ráda zdravé i nezdravé jídlo, podpatky i tenisky, les i kavárnu ve městě. Jsem ráda sama i s lidma, hledám balanc mezi výkonem a tím, co skutečně chce žena uvnitř mne.

Pomáhám ženám, ale i dětem, hledat rovnováhu mezi jemností a silou, mezi radostí a zodpovědností i mezi tělem a myslí. K tomu používám nejen zdravý pohyb, ale i dary, které při setkání se mnou pocítíte.

Nehledejte u mne dokonalost, ale inspiraci, možnosti a cesty ke zdravějšímu tělu a mysli.

Tak, jak dávají smysl mně, při hledání sebe sama.