INDIVIDUÁLNÍ JÓGOVÉ LEKCE A JÓGOVÁ TERAPIE
JÓGA, KTERÁ SE PŘIZPŮSOBÍ VÁM
Jóga nemusí vypadat stejně pro každého. Každé tělo má jiné možnosti, potřeby i zkušenosti.
PRO KOHO JE INDIVIDUÁLNÍ LEKCE VHODNÁ?
- Pro začátečníky, kteří si nejsou jistí, jak začít.
- Pro zkušenější jogíny, kteří chtějí svou praxi prohloubit nebo si ji lépe přizpůsobit.
- Pro ty, kteří mají konkrétní pohybová omezení a potřebují najít vhodné varianty jógových pozic.
- Pro ty, kteří preferují klid a individuální pozornost místo skupinové lekce.
AKTUÁLNĚ SI MŮŽETE PRO SVÉ INDIVIDUÁLNÍ LEKCE VYBRAT TYTO LEKTORKY:
MGR. RADKA HOLICKÁ
fyzioterapeutka a lektorka jógy
V individuálních lekcích jógy propojuji více než 15 let zkušeností s jógou a fyzioterapií. Lekci přizpůsobuji Vašemu tělu, aktuální kondici, zkušenostem i tomu, co od jógy právě potřebujete. Hodně se věnuji i dechové terapii, jógovým technikám dechu a aktuálně procházím certifikovaným kurzem Buteyko metody.
Lekce může být klidná a relaxační, zaměřená na zdravá záda a kompenzaci, ale také dynamičtější a více posilující.
Vybrat si můžete i z nabídky mých online kurzů fyziojógy pro zdravá záda, které najdete na stránce www.fyziojoga.cz
CENA
|
1 lekce / 60min
|
1000 Kč |
OBJEDNÁNÍ A TERMÍNY
Možné termíny:
- pondělí: 10.45hod
- čtvrtek: 8.30hod, 9.40hod, 10.50hod
Prosím, preferujte objednání přes email nebo WhatsApp
ra.holicka@gmail.com, 737 946 055
MGR. MICHAELA BHARTI
psycholožka a lektorka jógy
