7.-8.3.2020 | 10hod-18hod

Tajemství pánevního dna I. a II.

Přijď se zamilovat do svého pánevní dna a zjistit, jak to udělat, aby bylo stále pružné, funkční a plné života a radosti. Přijď ozdravit svoji pánev, krk a chodidla.

Lekorka: Jana Rosa

Program

Jak vnímáš své pánevní dno? Jako svůj zdroj síly? Cítíš jej? Žije to v něm? Nebo vůbec nevíš, o čem to mluvím? Máš potíže se sebevyjádřením? S uzemněním a životní stabilitou? 

Máš problémy s inkontinencí, poklesem pánevního dna či dělohy, gynekologické obtíže, bolestivou menstruaci, PMS, bolesti v oblasti pánve, křížové kosti, kostrče, zad a podobně?

Trápí tě menopauza nebo nízká hladina hormonů?

Toužíš po miminku, ale zatím neúspěšně? Chceš se na otěhotnění dobře připravit?

Chceš dostat své pánevní dno zase do kondice např. po porodu či gynekologické operaci? 

Toužíš být plná radosti a vitality?

Trápí tě štítná žláza nebo krčí páteř? Ploché nohy?

Hledáš opravdu fungující cvičení pánevního dna? 

 

Přestaň žít jen od pasu nahoru! Přijď se do svého pánevního dna zamilovat.

Pánevní dno je ve většině kultur vnímáno jako posvátné. Pojď zjistit proč. 

Zjistíš, jak své pánevní dno udržet pružné a funkční, živé a šťavnaté. 

Objevíš centrum své ženské síly, objevíš svůj zdroj.

Naladíš se na svou pánev, naučíš se s ní komunikovat, naučíš se ji cítit.

Naučíš se cviky, které jsou prevencí inkontinence a poklesu pánevního dna, pomáhají k přirozenému otěhotnění a mnohem víc.

Naučíš se také pracovat s patrem krku a chodidel, které s pánevním dnem souvisí.

Naučíš se pečovat o jizvu v oblasti hráze. Naučíš se i cviky na diastázu.

 
Dobré vědět!
Cvičení pánevního dna je jednoduché a nezabere moc času. Můžeš jej provádět kdykoliv a kdekoliv.
Nikdo nepozná, že zrovna cvičíš! Cvičení je příjemné, někdy dokonce velmi! :)

 

Více informací a obsah kurzu: https://pruvodkynezeny.cz/akce/tajemstvi-panevniho-dna/

Místo konání: 

YoFyz - jóga a fyzioterapie Olomouc

Masarykova třída 822/44, 77900 Olomouc

Cena

1900Kč

Rezervace

https://pruvodkynezeny.cz/akce/tajemstvi-panevniho-dna/