Ráda bych předala učitelům jógy své zkušenosti z propojení fyzioterapie a jógy, díky kterým mohou pomoci svým klientům zbavit se bolestí zad či těmto bolestem předcházet.

Kurz je zaměřen zejména na praktickou část, ve které se účastníci naučí, jak je možné využít principy moderní fyzioterapie ve skupinových lekcích a také mohou získat inspiraci do svých lekcí jógy pro zdravá záda.

Účastníci získají informace o tom, jaké jsou nejčastější poruchy páteře se kterými se můžou na svých lekcích setkat, které pozice jsou u těchto poruch více či méně vhodné. Jak můžou u těchto klientů využít pomůcek a manuální asistence, jak je možné pozice modifikovat i u méně pohyblivých klientů.

Teoretická část

• Funkční anatomie páteře a přilehlých kloubů
  Nejčastější poruchy páteře a jejich projevy
  Funkce hlubokého stabilizačního systému a bránice
   

Praktická část

• Základní pozice pro nácvik stabilizace páteře- aktivace bráničního dýchání, napřímení páteře, základy vývojové kineziologie v józe
   Využití pomůcek a asistence dle zdravotního stavu klientů
  Pozice vhodné pro jednotlivé poruchy páteře (bolesti beder, hrudní páteře, bolesti krční páteře a hlavy, výhřez ploténky, skoliózy páteře, vadné držení těla aj.)
  Jógové sestavy pro lekce jógy pro zdravá záda

Mgr. Radka Holická , fyzioterapeutka a lektorka jógy

3.800 Kč
Cena zahrnuje skriptum, online video kurz, drobné občerstvení

YoFyz jógové centrum, Masarykova 44, 779 00 Olomouc