ČAKRA JÓGA ®- KURZ

Lektorka: Gabča Neradilová

úterý 17.30-1845hod

 

Čakra jóga ®
Vše je energie - pohyb, pohled, dotek, myšlenka.... Čakra jóga ® nás učí poznávat tuto energii, vede nás k hlubšímu pochopení sebe sama na úrovni propojení těla, mysli a duše. Vychází z konceptu hatha jógy, ale také z buddhistické tantry, psychologie a práce s tělem. 
Kurz je zaměřen na seznámení se systémem čaker - jednotlivými poli působnosti konkrétních čaker v rovině těla a mysli. 
Vždy se krátce teoreticky dotkneme témat, která se váží  k jednotlivé čakře, prakticky se skrze jednotlivé ásany a další cvičení pokusíme oživit energii v souvisejících polích. Nejde nám zde ani tak o počet ásan (pozic) či  jejich (ne)dokonalost, ale spíše o vědomou práci se svým tělem skrze dech, koncentraci a další techniky - jako práci s božstvi, mantrou, sebedotazování apod. 

Těším mě, že Vám mohu být průvodkyní na cestě sebepoznání, společně zažít chvíle, kdy si dovolíme být samy sebou a se sebou v bezpečném prostoru přítomného okamžiku.

Kurz začíná 5.9. 2021 a trvá do 7.10.2021, celkem 4 lekce s následným prodloužením vždy dle covid situace. 

Cena: 550Kč za 4 lekce

Přihlášení přes rezervační systém zde: https://yofyz.diva2.cz/home

Více info: gabayoga@seznam.cz