Lektorka: Kateřina Hrňová

Tato lekce je specifická, protože těhotné ženy a ženy po porodu potřebují speciální péči. Lekce bude vedena jemně a v pomalejším tempu s respektem ke stavu těchto žen. Na lekci se protáhneme, nacítíme na sebe a na miminko. V rámci lekce se budeme také hodně zaměřovat na dechové techniky a pozice, které využijete hlavně u porodu, v závěru se můžete těšit na delší relaxace, vizualizace a napojení na miminko.

Ženy, které jsou po porodu, se pomaličku budou dostávat zpět „do formy“ . Vzhledem k tomu, že jsem také čerstvá maminka, tak o to víc mi záleží na tom, aby nastávající nebo čerstvé maminky měly možnost praktikovat jógu tak, jak jim to jejich tělo dovolí a zároveň to bylo v souladu s jejich zdravotním stavem.

(Pro těhotné ženy jsou lekce vhodné po ukončeném prvním trimestru)

Budu se na Vás těšit každou středu od 15 hod. 

S láskou Kačka