VEČERNÍ NAPOJENÍ/ JÓGA PRO VŠECHNY

Lektorka: Veronika Johnová

Čas: pondělí 18.30-19.45

Lekce začíná vleže nebo vsedě přípravným protažením a zklidněním, pokračuje se pozdravy slunci a přes bojovníky a jejich variace se dostáváme k rovnovážným pozicím, pokračujeme zpátky k pozicím vkleče nebo v sedě na zemi a závěr si užijeme opět v leže v relaxaci. Vše s respektem k sobě. Jsem detailista a ráda opečovávám všechny smysly, proto se na mé lekci můžete těšit na krátkou aromaterapii olejíčkem nebo na zvukovou lázeň pomocí zvonkohry. Lekce je vhodná pro všechny. Přijďte si užít plynutí, přijďte si užít rande sami se sebou!