Instruktorka jógy

Ahoj, jsem Baru. Před sedmi lety jsem vkročila do sálu studia Yofyz a … ne, na první pohled jsem se nezamilovala. Navštívila jsem ale několik rozličných lekcí a našla si tu “svou” jógu a u té jsem zůstala už napořád.

 Od roku 2017 mě životem provází Iyengar jóga, která mi mimo jiné dovolila praktikovat během celého těhotenství i v rekonvalescenci po něm. Posledních několik let mi jóga ukazuje, že to není jen cvičení, ale taky škola života.

V loňském roce jsem kromě dlouholeté a intenzivní osobní praxe ještě absolvovala certifikovaný kurz pro lektory jógy v Olomouci a od roku 2023 předávám svou lásku k józe dál.

Naše těla jsou jedinečná, stejně jako my, tak si dovolme nebýt dokonalé, ale vydejme se na cestu ke spokojenosti. Necháme v předsálí všechny povinnosti, stres a okolnosti všedních dní a věnujeme čas sami sobě, svému zdraví, zklidnění a psychické pohodě. Doufám, že z mých lekcí budete odcházet nejen s pevným středem ale i vzpřímenou hlavou.