ERIKA PEKAŘOVÁ

Lektorka jógy

Jógové lekce jsem začala navštěvovat v roce 2015. Zajímaly mě různé druhy jógy, jako  je Hot jóga, Vinyasa jóga, Flow jóga, Aero jóga, Acro jóga, Power jóga, Hormonální jóga, Face jóga, a další. Objevovala jsem jejich rozmanitost a zkoušela jsem je na sobě,  a integrovala ty, které byly v mém souladu. Jóga je pro mě životní cesta a zároveň životní styl. Díky józe máme možnost, jak lépe propojit své fyzické tělo a duši. Jóga mě naučila zklidnit se, relaxovat, meditovat, být více v sobě, vnímat přírodu, stravu, lidi, zvířata, vše okolo sebe. Prožít naplno svou přítomnost. Jóga je pro mě cestou, naučit se respektovat životní hodnoty a najít cestu k sobě. 

V dětství mi byla diagnostikovaná lehká skolióza. Časem mi fyzioterapeut potvrdil i hypermobilitu a hyperlordózu bederní páteře, proto jóga stala součástí mého každodenního života. Nemám ráda pocit, když moje tělo bolí a omezuje mě v mém běžném životě.

Jógové vzdělání

Certifikace:
Instruktor jógy

Kontakt

Erika Pekařová

erikagabrielpekarova@gmail.com