Lenka Jüngling

Instruktorka jógy

S jógou jsem začínala před jedenácti lety, tehdy to byla power jóga, později ashtanga jóga, pak hatha jóga. Náš vztah se pořád vyvíjí a mě baví předávat to, co mě zrovna baví. Jak se říká, cesta je cíl.

Jóga v mém životě nejprve zabírala místo jako cvičení jednou týdně, pak dvakrát týdně. Po přestěhování do Londýna jsem propadla ashtanga józe a k Johnovi Scottovi jsem na ranní lekce chodila několikrát do týdne. Můj vztah k tomuto systému se prohloubil ještě víc během měsíce stráveného v Indii v institutu Sri K. Pattabhiho Joise. Po návratu jsem učila kamarády, rodinu, skupinku známých...

Po přestěhování zpátky do ČR jsem těsně před covidem začala vést lekce v YoFyz studiu a Sangha studiu v Přerově. Pak přišlo několik vln a s tím i mé zpomalení a uchopení jógy trochu jinak. Pomohl mi v tom učitelský kurz a kurz meditací u Kabira. Začala jsem hledat svoji cestu a také způsoby, jak nejlépe sdílet radost z dechu, mindfulness a pohybu s těmi, kdo přijdou na mou lekci.

Už je to dva roky co se jógou živím a co jóga vyživuje mě :). Najdete mě v Přerově, na vesnicích, a nyní znovu i v Olomouci. Vedu ashtanga vinjásu, vinjásu/flow, jógu pro začátečníky. Nerada specifikuji styl, ale nic pomalého a jinového u mě nehledejte.

Ranní lekce jsou probouzející a nakopávající, ve stylu ashtanga jógy. Obědové lekce pak plynou v pomalejším tempu a pomáhají krásně protáhnout a naladit se na druhou půlku pracovního dne i týdne.

Těším se na vás

 

Vzdělání:

- Akreditovaný kurz MŠMT– učitel jógy s Kabirem Bharti | 2020

- Učila jsem se od Scotta Johnsona v Londýně (2017-2018)

- Strávila měsíc v Indii studiem se Saraswathi Jois (2019)

- Praktikuji u Martiny Cifry Křižíkové a manželů Zapletalových

Workshopy
• „Yoga Chikitsa“ s Manju Joisem (2018, Londýn)
• „Journey to handstanding“ s Andy Gillem (2018, Londýn)
• „A Moving Meditation“ s Milkou Hutnou (2018, Londýn)
• „Ashtanga“ s Eddie Sternem (2019, Záhřeb)
• „Úvod do filosofie a historie jógy, Úvod do Pataňdžaliho Jóga súter, Védy a Upanišády, Středověká Hatha, Umění dechu, Ásany pod povrchem“ s Davidem Dostálem (2019, Praha, Brno)
• „Stojky!“ s Maťom Mlčúchom (2019, Bratislava)
• „Ashtanga Intensive“ s Maťou Cifrou Křižíkovou (2019, Praha)
• „Zdravá chodidla“ se Zuzanou Štičkovou (2019, Olomouc)
• „ Využití jógy v terapii vertebrogenních poruch“ s Radkou Holickou (2019, Olomouc)
• „Reflexní masáž chodidel – úroveň I a II“ s Pavlem Zdichyncem (2020, Olomouc)

Kontakty

tel.: 778 522 095

mail: lenka.jungling@gmail.com

www.rekhayoga.cz