Lektorka jógy

Jóga je pro mě cesta k vnitřnímu klidu, zdraví a sebepoznání. Pomáhá mi zvládat náročné situace, nacházet rovnováhu mezi pracovním výkonem a odpočinkem a žít vědoměji a v souladu sama se sebou. 
Józe se aktivně věnuji již šest let a během této doby se stala nedílnou součástí mého života. Nejprve jsem pravidelně navštěvovala lekce jógy, které mi pomáhaly zlepšovat fyzickou kondici, zklidňovat mysl a lépe zvládat každodenní pracovní i osobní výzvy. Postupem času jsem cítila potřebu své znalosti a zkušenosti dále rozvíjet, a proto jsem se rozhodla absolvovat instruktorský kurz. Úspěšně jsem dokončila akreditovaný kurz MŠMT Instruktor jógy v Kabiryoze v Olomouci, který mi umožnil prohloubit nejen praktické dovednosti, ale také teoretické znalosti z oblasti filozofie jógy, práce s dechem, meditace a zdravého pohybu. Jógu dnes vnímám nejen jako formu cvičení, ale především jako životní cestu vedoucí k harmonii těla, mysli a ducha.