Pro mnohé z nás je hubnutí noční můrou. Já osobně jsem tuto  noční můru také měla. Neustále jsem objevovala způsoby, jak naučit tělo hubnout. K tomu mi pomohlo studium na VŠCHT, kde jsem se i touto problematikou zabývala. Jak šel čas, tak jsem postupně k hubnutí přidávala další důležité body, až z toho všeho vznikla metoda 3P neboli tří pilířová metoda hubnutí.            A právě s touto metodou bych vás chtěla blíže seznámit. A nejen s ní. Společně s reflexním terapeutem Pavlem Zdichyncem jsme pro vás připravili aktivní workshop hubnutí od hlavy k patě. Toto pojmenování není náhodné. Budeme si povídat, a hlavně si zjistíte, co si o hubnutí myslí vaše hlava. Taky probereme jídelníček. Vše podpoříme reflexní terapií, která vám pomůže rozproudit lymfatický systém a aktivuje celý proces hubnutí.

-  co je vlastně hubnutí

-  jak zacházet s pocitem hladu

-  jak poznat, která potravina je pro mě vhodná

-  co kdy jíst a jak jíst

-  jak vás ovlivňují návyky z dětství a jak o jídle přemýšlíte

- zjistíte překážky a bariéry, které vám brání hubnout

-  sestavíte si osobní plán hubnutí

- změníte negativní nastavení vašeho myšlení pomocí metody NLP

-  rozproudíte lymfatický systém pomocí reflexní terapie

-  aktivujete si speciální plošky na chodidlech, které nastartují proces hubnutí 

-  odhalíte, jaký typ strávníka jste, a na co ve skutečnosti jídlem reagujete 

-  zjistíte, jaké mohou být urychlovače hubnutí

-  vyzkoušíte si přírodní produkty, které snižují chuť na sladké, aktivují metabolismus tuků, podporují rozproudění lymfatického systému, urychlují odstranění toxinů z těla, mění pH v těle a odstraňují parazity 

Pavel Zdichynec, Ing. Hanka Havlátová

1900 Kč (V ceně jsou zahrnuty výukové materiály a občerstvení)

YoFyz jógové centrum, Masarykova 44, 779 00 Olomouc