Lektorka: Klára Vlašaná

Kontakt: 777 616 371

Jin jóga je unikátní styl jógy, který se na rozdíl od všech ostatních jógových stylů nezaměřuje na svaly ale na vazivo = fascie.

Jin jóga je typická delšími výdržemi v pozicích, díky nimž uvolníme a protáhneme pojivové tkáně (šlachy, klouby, vazy). Praktikováním jinové jógy tak zvyšujeme pružnost a pohyblivost celého těla a regenerujeme naše fascie a klouby.

Vzhledem k výše uvedenému je jin jóga skvělým doplňkem k jakémukoli jinému stylu jógy v rámci komplexní kultivace Vašeho fyzického těla.

Díky klidnému tempu lekce nabízí také skvělou cestu ke zklidnění Vaší mysli a meditaci.

Pozice jsou většinou praktikovány na zemi s využitím pomůcek, abychom v pozicích dosáhli co největšího uvolnění.