Instruktorka jógy

Moje jméno je Kája a jsem logopedka a instruktorka jógy. Jógu jsem objevila ve svých
osmnácti letech a získala si mě okamžitě. Začínala jsem s power jógou a postupně objevovala i další typy praxe - vždy pro mě bylo důležité propojení pohybu s dechem a vědomost v jednotlivých pozicích. Jóga pro mě představuje napojení a okamžik, kdy můžeme zastavit čas a dostat se zpět ke své podstatě. Zamilovala jsem si celý ten rituál, od vědomého dechu, postavení těla, přes ásany, mantry až k meditaci a aromaterapii. Je to příležitost získat potřebný nadhled a oprostit se od všedních záležitostí, které nám často zbytečně zahlcují mysl.

Ve studiu se můžeme potkat na lekci Ranní vinyasa flow, a to vždy v pondělí v 7:30. Budu se moc těšit na podložkách. 

Namaste,
Kája

Vzdělání:
2021 – Akreditovaný kurz MŠMT Instruktor jógy, Improve Academy Ostrava
2023 – Certifikovaný instruktorský kurz meditací, Kabir Yoga
2019-2024 – Magisterské studium Logopedie na PdF UPOL