Lektorka jógy

Nedá se říct, že by pro mě jóga byla láska na první pohled. Má první zkušenost proběhla v době, kdy zde jóga byla relativně novinkou a cestu k široké veřejnosti teprve hledala. První lekce proběhla v podstatě v leže, několikrát jsem usnula a vůbec nerozuměla tomu, co na tom ostatní vidí. Další šanci jsem józe dala o několik let později, kdy mi připadala jako pomalejší aerobik. Ani tehdy mě sice moc nebavila, ale pozoruhodně dobře fungovala na fyzický stav těla jako kompenzace špatných pohybových návyků a dynamičtějších sportů. Ale ani tenkrát mi cvičení dlouho nevydrželo.  Až za dalších pár let, v době, kdy jsem to nejvíce potřebovala, jsem k józe opět našla cestu, a od té doby už ji ze života nepouštím. Zkusila jsem spoustu stylů jógy a prošla akreditovaným kurzem Lektora jógy Kabiryoga, který byl úžasným zážitkem a velkým posunem vpřed.

Z počátku je pro spoustu lidí jóga pouze fyzické cvičení (u některých to tak také navždy zůstane, i to je naprosto v pořádku), ale hodně lidí praktikujících jógu časem přijde na to, že má potenciál jít mnohem hlouběji a pozitivně působit nejen na tělo, ale také na mysl a duši. Kromě toho, že léčí tělo, také zklidňuje mysl, učí trpělivosti, porozumění, bytí v přítomném okamžiku a pomáhá obracet pozornost od vnějšího světa dovnitř. Přináší vnitřní uvolnění a klid. Hlavně ale dává prostor, ve kterém může každý objevit to, co objevit potřebuje.