lektorka jógy, lékařka, pohybová terapeutka, lezkyně

Jógu vnímám jako životní cestu. Starověká moudrost nám dává možnost pochopit základní principy zdravého životního stylu a života obecně. V dnešní uspěchané době je někdy těžké vrátit se k sobě, vrátit se „domů“, naladit se na sebe nebo jen tak být a naplno prožívat přítomný okamžik.  A právě tohle nás jóga učí. Na úrovni fyzické, psychické, i na úrovních jemnějších. Být laskaví k sobě i okolí. Najít v mysli místo, kde jsme sami sebou a uvědomovat si jej, pečovat o něj, (vy)růst.

Moderní medicína se začíná stávat více „alternativní“. Začínáme si uvědomovat, že je potřeba pátrat po pravé příčině nemocí a tu léčit. Že nic nevzniká jen tak náhodou a nemocný člověk má mnohdy ten nejlepší lék schovaný uvnitř sebe. A jóga představuje jednu z možností, jak se naučit své tělo a jeho potřeby lépe vnímat. Změny, které se naučíme v průběhu cvičení na podložce dokážeme postupem času vnímat i v každodenním životě.

Ke sportu a pohybu obecně jsem měla vždy velmi blízko. A láska k němu mě přes studium medicíny dovedla k pohybové terapii a komplexnímu přístupu v péči o zdraví. Baví mě posouvat vlastní hranice a své zkušenosti předávat dál. Je jedno, na jaké startovní čáře stojíme. Je jedno jestli, a co všechno, nás bolí. Důležité je, že tomu tak být nemusí. A že i díky malým krůčkům můžeme dosáhnout velkého cíle. Je potřeba jenom začít:)