Lektorka meditací

Můj životní příběh mě přirozeně zavedl na cestu meditace již mnoho let zpátky. Dnes ji vnímám jako nepostradatelnou součást mě samotné. Mnoho z nás meditovalo už jako dítě, pouze jsme to meditací nenazývali. Prvotní vědomé setkání s meditací pro mě bylo v mnohém plné překvapení. Pláč, smích, radost, tanec, ale například i vztek se vynořili nečekaně na povrch. Pochopila jsem, že každá emoce, každý okamžik, každá bytost je ve své podstatě jakousi pestrobarevnou směsicí energií a s energií jako takovou se dá velmi dobře pracovat. Pokud jsem se chtěla této energii přiblížit, bylo zapotřebí stát se trpělivým a tichým pozorovatelem. Život vnímám jako nekončící tok energie.  Při své dlouholeté práci s lidmi jsem právě díky pozorování a naslouchání pochopila, že setkání s každým z vás mě může inspirovat.

V meditacích čerpám především z jógy, tai chi čchi-kung a tanečně pohybové terapie. Vystudovala jsem Pedagogickou fakultu v Olomouci, kde jsem přičichla především k dramaterapii. Postupně mě život nasměroval k filozofii východní medicíny, ale také k alternativnímu vzdělávání dětí. Nyní se nacházím tady a teď a těším se na společné meditační chvíle.

Meditační dechová cvičení probíhají každý čtvrtek 15.15 až 16.30 formou kurzu.

Kurz:  24.9. 2020 – 17.12. 2020 (13 lekcí)
Cena: 1.600,- Kč
Přihlášky: emailem na Lenca.jan@seznam.cz do 15.9.2020